累計2,000万食以上の販売実績がある、ウェルネスダイニング。
確かな実績がある一方で、まずいとの声も見受けられました。
はたして味の方はどうなのでしょうか。
結論は美味しいですが、量と味付けは控えめです。
制限食ですが、美味しさを感じられるようになっています。
この記事で解説している内容は下記です。
- ウェルネスダイニングはまずい？マイナス意見の原因を探ってみた
- ウェルネスダイニングがまずいはガセ？利用者の口コミ体験談
- ウェルネスダイニングが向いている人・向いていない人
制限食・減量食に興味がある方は、ぜひご覧下さいませ。
| コース | 気配り宅配食(5つ)/制限食料理キット(4つ)/やわらか宅配食(3つ) |
| 価格帯 | 4,644円(7食セット)~15,984円(21食セット) ※3食セットを除く |
| 配送料金 | 全国一律770円(初回送料無料) ※一部離島以外 |
| 配送サイクル | 1~3週ごとor月1回※固定日に変更可 |
| お届け時間 | 午前中/14時~16時/16時~18時/18時~20時/19時~21時 ※業者:ヤマト運輸 |
| 支払い方法 | 1:郵便振替・コンビニエンスストア(後払い) 2:クレジットカード 3:代金引換 ※手数料330円(税込) |
| スキップ制度 | 回数を決めてお休みできる(購入数などの縛りはなし) |
| 解約方法 | いつでも解約可能。メールか電話にて問い合わせ |
ウェルネスダイニングの特徴は？
ウェルネスダイニングの特徴は下記です。
- 食事制限専門の健康宅配食として、お客様から支持されている
- 管理栄養士が監修しており、1人1人にあったメニューを提案
- 管理栄養士が常駐しており、いつでも食事相談が可能
- カロリー・糖質・塩分が決まっていて、全体的に量は控えめ
- 通常のお弁当コース以外に、高齢者用弁当や調理済みキットもある
管理栄養士が、素材の味を引き出すような味付けで作っています。
管理栄養士が常駐しているので、いつでも食事相談が可能ですよ。
ウェルネスダイニングはまずい？マイナス意見の原因を探ってみた
ウェルネスダイニングが、まずいといわれる原因は下記です。
- 制限食なので全体的に味付けが薄め
- 料理内容までこちら側で選べない
- 低カロリーなのでボリューム重視の方には物足りない
それでは詳しく見ていきましょう。
制限食なので全体的に味付けが薄め
ウェルネスダイニングの、味付けに関するまとめは下記です。
- 糖質&カロリー制限気配り宅配食は、塩分2.0g以下
- 塩分制限気配り宅配食は、塩分2.0g以下となっている
- たんぱく質&塩分調整気配り宅配食は、塩分2.0g以下
- 健康応援気配り宅配食は、塩分2.5g以下
- 厳選栄養バランス気配り宅配食は、塩分2.5g以下
全メニューが塩分2.5g以下なので、味付けが薄めになっています。
濃い味が好きな方には、物足りないかもしれません。
低カロリーなのでボリューム重視の方には物足りない
ウェルネスダイニングの、カロリーに関するまとめは下記です。
- 糖質&カロリー制限気配り宅配食は、240kcal
- 塩分制限気配り宅配食は、300kcal以下
- たんぱく質&塩分調整気配り宅配食は、300kcal以上
- 健康応援気配り宅配食は、300kcal以下
- 厳選栄養バランス気配り宅配食は、300kcal前後
全メニュー240kcal~300kcalくらいなので、ローカロリーとなっています。
ボリュームを重視している人や、成人男性には物足りない可能性が高いです
ボリューム重視なら、筋肉食堂DELIかマッスルデリがおすすめです。
興味がある方は、下記記事をぜひご覧下さいませ。
※参考記事 マッスルデリと筋肉食堂DELIの違いは？2社を徹底比較
料理内容までこちら側で選べない
ウェルネスダイニングの、注文システムに関するまとめは下記です。
- オーダーする際は、コースと食数を選ぶ
- 基本コースは5つで、高齢者コース・調理済みキットがある
- いづれのコース・キットの場合でも、料理内容は選択不可
コースと食数の選択はできますが、料理内容は選択できません。
自分で料理を選びたい方・好き嫌いが多い方は、他の宅配食を検討した方が良いでしょう。
冷凍宅配弁当ナッシュは、自分でメニューを全て選択できます。
興味のある方は、下記記事をぜひご覧下さいませ。
※参考記事 シェフボックスとナッシュを比較！どっちが良いか元肥満男が解説
ウェルネスダイニングは5つのお弁当コースがある
| 気配り宅配食 | 特徴 | 食数/価格 |
| 糖質&カロリー制限宅配食 | 糖質15g以下 カロリー 240kcal(±10%) 塩分2.0g以下 | 7食セット/4,500円 (税込4,860円) |
| たんぱく質&塩分調整気配り宅配食 | たんぱく質10g以下 塩分2.0g以下 カリウム500mg以下 カロリー300kcal以上 | 7食セット/4,800円 (税込5,184円) |
| 塩分制限気配り宅配食 | 塩分2.0g以下 カロリー300kcal以下 | 7食セット/4,500円 (税込4,860円) |
| 健康応援気配り宅配食 | カロリー300kcal以下 塩分2.5g以下 | 7食セット/4,300円 (税込4,644円) |
| 厳選栄養バランス気配り宅配食 | カロリー 300kcal(±20%) 塩分2.5g以下 | 7食セット/4,600円 (税込4,968円) |
ウェルネスダイニングには、下記のコースがあります。
- 糖質&カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく質&塩分調整気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- 健康応援気配り宅配食
- 厳選栄養バランス気配り宅配食
それでは詳しく見ていきましょう。
糖質&カロリー制限気配り宅配食
| 糖質&カロリー制限気配り宅配食 | 食数/価格(税込) |
| 糖質 15g以下 | 7食セット/4,500円 (税込4,860円) |
| カロリー 240kcal(±10%) | 14食セット/8,800円 (税込9,504円) |
| 塩分 2.0g以下 | 21食セット/13,000円 (税込14,040円) |
糖質&カロリー制限気配り宅配食の特徴は下記です。
- 1食あたり糖質15g以下、カロリーと塩分に配慮
- 低カロリーながら、肉・野菜を組み合わせてボリュームアップ
- 糖質・カロリー制限をしつつ、満足感があるメニュー
糖質制限ダイエットには、かなり向いています。
たんぱく質&塩分調整気配り宅配食
| たんぱく質&塩分調整気配り宅配食 | 食数/価格(税込) |
| たんぱく質 | 7食セット/4,800円 (税込5,184円) |
| 塩分 2.0g以下 カリウム 500mg以下 | 14食セット/9,400円 (税込10,152円) |
カロリー 300kcal以上 | 21食セット/13,900円 (税込15,012円) |
たんぱく質&塩分調整気配り宅配食の特徴は下記です。
- たんぱく質&塩分調整気配り宅配食
- 手作りのソースやタレで、塩分調整をしている
- 水にさらして、野菜のカリウムを減らす工夫をしている
制限中でも、お肉・魚・野菜をしっかり食べられます。
塩分制限気配り宅配食
| 塩分制限気配り宅配食 | 食数/価格(税込) |
| 塩分 2.0g以下 | 7食セット/4,500円 (税込4,860円) |
カロリー 300kcal以下 | 14食セット/8,800円 (税込9,504円) |
| 21食セット/13,000円 (税込14,040円) |
塩分制限気配り宅配食の特徴は下記です。
- 1食あたり、塩分を2.0g以下に調整した制限食
- 出汁・レモンや甘酢を使って、うま味を引き立たせている
- 煮物は1度冷まして、煮汁の味を染み込ませてから冷凍
良い意味で塩分制限らしくなく、無理なく続けられる食事になります。
健康応援気配り宅配食
| 健康応援気配り宅配食 | 食数/価格(税込) |
| カロリー 300kcal以下 | 7食セット/4,300円 (税込4,644円) |
| 塩分 2.5g以下 | 14食セット/8,500円 (税込9,180円) |
| 21食セット/12,600円 (税込13,608円) |
健康応援気配り宅配食の特徴は下記です。
- 食事制限まで厳しい内容ではない
- 食生活を改善したい人に適している
- カロリー控えめながら、肉・野菜を組み合わせバランスが良い
体型が気になる方にもおすすめできますよ。
厳選栄養バランス気配り宅配食
| 厳選栄養バランス気配り宅配食 | 食数/価格(税込) |
| カロリー 300kcal(±20%) | 7食セット/4,600円 (税込4,968円) |
| 塩分 2.5g以下 | 14食セット/9,100円 (税込9,828円) |
| 21食セット/13,500円 (税込14,580円) |
厳選栄養バランス気配り宅配食の特徴は下記です。
- 国産の食材を8割使用している
- 北海道産昆布・かつお・煮干しなど、2・3種類の出汁で旨味のある味付けに
- 1食あたり10品目の食材を使用し、寒鱈など国産の旬な食材も使用
日々の食事で、栄養の偏りが気になる方に向いています。
ウェルネスダイニングがまずいはガセ？利用者の口コミ体験談
ここでウェルネスダイニング利用者の、口コミ体験談を紹介します。
朝ごはん。魚のとこにある白菜としらたきの貝の出汁で煮たのが美味しかった😋あとは枝豆入りマッシュポテトもいい味。今朝は頑張ってゆっくり食べました。 #ウェルネスダイニング pic.twitter.com/s781NbP4dJ
— にじいろのこころ (@niziironokokoro) February 1, 2024
貝の出汁とか美味いに決まってます。
今日のお弁当🍱ウェルネスダイニングの「豚肉とキャベツの味噌炒め」こちらは塩分制限メニューのひとつですか
— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) November 15, 2023
シンプルなメニューですが、無難に美味しかったですね。塩分が少なくても味噌の味がしっかりしてこのコースにはピッタリのメニューで😊
副菜に南瓜ボーール、ありました🎃#今日のお弁当 pic.twitter.com/YghdYOGW5n
このあたりの味の調整は、さすがウェルネスダイニングですね。
母親から送られてきた冷凍弁当ウェルネスダイニング。
— ダイイスケ (@daiisuke0) August 26, 2023
とても美味しいけど量が少なーい笑
ありがたくいただきます🍴🙏
昼のバイト行ってきます～#レコーディングダイエット#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットモチベ #ダイエット垢 pic.twitter.com/ZsvlsZsuIg
ボリュームを求める人には、あまり合わないかもしれません。
糖質制限20日目の朝
— さくら (@Run0339) August 28, 2023
ウェルネスダイニング「いかのねぎ塩炒め」セット、ミニトマト、豆乳ぐると＋MCTオイル
セット
たんぱく質 26g
炭水化物 19g
脂質 5g
これで「たんぱく質が摂れる脂質調整食」7回分食べきり
お肉しっかりで副菜に当たりも多いウェルネスダイニング、糖質さえ今回の〜20gなら！ pic.twitter.com/NbIWBpukAh
このPFCバランスは、かなり素晴らしいと思います。
#ウェルネスダイニング の #塩分制限食 「豆腐ハンバーグデミグラスソース」を食べました。デミグラスソースがまろやかで美味しかった🥰 1番気に入ったのが副菜のキャベツの塩だれ和え。黒胡椒が効いててパンチのある味✨色んな味をレンチンだけで楽しめるから #冷凍宅配食 はありがたい💕#減塩 pic.twitter.com/TGvahWvTuS
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) February 19, 2024
制限食でもハンバーグが食べるのは、かなり嬉しいですね。
ウェルネスダイニング利用者、口コミのまとめは下記になります。
- 白菜としらたきを、貝の煮汁で煮たのが美味しかった
- 塩分が少なくても、味噌の味がしっかりしていた
- 美味しいけど、量が少ない
- お肉しっかりで、副菜にもあたりが多い
- 豆腐ハンバーグの、デミグラスソースがまろやかで美味しい
量が少ないですが、味付けはかなり評判が良いですね。
ウェルネスダイニングはなんと調理済みのミールキットがあった！
ウェルネスダイニングには、下記のような調理済みキットがあります。
- カロリー&糖質料理制限キット
- 塩分制限料理キット
- たんぱく&塩分調整料理キット
- 栄養バランス料理キット
お試し注文の場合は送料無料、都度注文の場合は送料770円(全国一律)がかかります。
それでは詳しく見ていきましょう。
カロリー&糖質料理制限キット
| カロリー&糖質料理制限キット | 食数/価格(税込) |
| 糖質 15g以下 | 1人前7食セット/4,800円 (税込5,184円) |
| カロリー 240kcal(±10%) | 1人前14食セット/9,500円 (税込10,260円) |
| 塩分 2.5g以下 | 2人前7食セット/9,500円 (税込10,260円) |
カロリー&糖質料理制限キットの特徴は下記です。
- 茶碗1杯のごはんと合わせて、500kcal以下になるように調整
- 制限が必要な方でも、満足感が得られるように工夫
- 主菜は肉・魚を中心とし、ボリュームのあるおかずにしている
副菜には野菜を組み合わせ、バランスを整えています。
塩分制限料理キット
| 塩分制限料理キット | 食数/価格(税込) |
| カロリー 270kcal(±10%) | 1人前7食セット/4,800円 (税込5,184円) |
| 塩分 2.0g以下 | 1人前14食セット/9,500円 (税込10,260円) |
| 2人前7食セット/9,500円 (税込10,260円) |
塩分制限料理キットの特徴は下記です。
- 和・洋・中それぞれに、こだわった出汁を使っている
- 少ない塩分量でも、満足できる味付け
- 煮物は料理時に、煮付けることで味をしっかりつけている
塩分制限しながらも、食材選びにも工夫していますよ。
たんぱく&塩分調整料理キット
| たんぱく&塩分調整料理キット | 食数/価格(税込) |
| カロリー 300kcal(±10%) | 1人前7食セット/4,900円 (税込5,292円) |
| 塩分 2.0g以下 たんぱく質10.0g以下 | 1人前14食セット/9,700円 (税込10,476円) |
| カリウム500mg以下 | 2人前7食セット/9,700円 (税込10,476円) |
たんぱく&塩分調整料理キットの特徴は下記です。
- たんぱく質・カリウムを減らすため、食材の大きさ・肉の部位を変える工夫
- 調理の際にひと手間加え、しっかりエネルギー摂取できるように作成
- 和食・洋食・中華それぞれに、こだわった出汁を使っている
少ない塩分量でも、満足できる味付けに仕上がっています。
栄養バランス料理キット
| 栄養バランス料理キット | 食数/価格(税込) |
| カロリー 270kcal(±10%) | 1人前7食セット/4,800円 (税込5,184円) |
| 塩分 2.5g以下 | 1人前14食セット/9,500円 (税込10,260円) |
| 2人前7食セット/9,500円 (税込10,260円) |
栄養バランス料理キットの特徴は下記です。
- 主菜は肉・魚を中心としたボリュームのあるおかず
- 副菜に野菜を組み合わせ、バランスよく仕上げている
- 食材に肉・魚・野菜がまんべんなく入っている
偏らずバランスよく、味付けにも工夫をこらしています。
ウェルネスダイニングは高齢者向けの宅配食までも完備している
ウェルネスダイニングには、下記のような高齢者向けの食事もあります。
- ちょっとやわらかめ宅配食
- かなりやわらか宅配食
- ムースやわらか宅配食
それでは詳しく見ていきましょう。
ちょっとやわらかめ宅配食
| ちょっとやわらかめ宅配食 | 食数/価格(税込) |
| 1食当たりの塩分量: 2.2g以下 | 7食セット/4,600円 (税込4,968円) |
| 14食セット/9,100円 (税込9,828円) | |
| 21食セット/13,500円 (税込14,580円) |
ちょっとやわらかめ宅配食の特徴は下記です。
- かたい物や大きい物がやや苦手な人向け
- 食材本来の食感を残しつつ、程よくやわらかめ
- お口に入れやすいサイズで、食べやすい
やわらかめですが、食べごたえもしっかりあります。
かなりやわらか宅配食
| かなりやわらか宅配食 | 食数/価格(税込) |
| 1食当たりの塩分量: 1.8~2.1g以下 | 7食セット/5,200円 (税込5,616円) |
| 14食セット/9,900円 (税込10,692円) | |
| 21食セット/14,800円 (税込15,984円) |
かなりやわらか宅配食の特徴は下記です。
- お肉もお魚も、原型は留めている
- お箸で簡単にほぐれる、驚きの柔らかさ
- 食材によって、適度なとろみをつけた餡をかけている
お口の中での、まとまりの良さに配慮しています。
ムースやわらか宅配食
| ムースやわらか宅配食 | 食数/価格(税込) |
| 1食当たりの塩分量: 0.5g~1.7g以下 | 3食セット/1,500円 (税込1,620円) |
| 7食セット/5,200円 (税込5,616円) | |
| 14食セット/9,900円 (税込10,692円) | |
| 21食セット/14,800円 (税込15,984円) |
ムースやわらか宅配食の特徴は下記です。
- 優しい味のおかずを、ムース状に仕上げている
- お口の中で楽につぶせるやわらかさ
- 1品ごとに、おかずそれぞれの味を楽しめる
見た目にも綺麗で、彩り美しくなっています。
ウェルネスダイニングの配送料金やエリアはどうなっている？
| 配送料金 | 770円(全国一律) ※一部離島以外 |
| 配送サイクル | 1~3週ごとor月1回※固定日に変更可 |
| お届け時間 | 午前中/14時~16時/16時~18時/18時~20時/19時~21時 ※業者:ヤマト運輸 |
| 支払い方法 | 1:郵便振替・コンビニエンスストア(後払い) 2:クレジットカード 3:代金引換 ※手数料330円(税込) |
| スキップ制度 | 回数を決めてお休みできる |
ウェルネスダイニングの、配送に関するまとめは下記です。
- 配送料金は全国一律で770円となっている(一部離島以外)
- 配送サイクルは1~3週ごと・月1回かで、希望すれば固定日に変更もできる
- お届け時間は午前以外は、21時まで2時間刻みで対応している
- 支払い方法は郵便振替・後払い・クレジットカードに加え、代金引換もできる
- スキップ制度があり、注文予定日を変更して遅らせることが可能
お届けのスキップは電話かメール1本で、簡単に行えますよ。
なお送料は初回に限り、無料です。
ウェルネスダイニングの解約方法は？縛りはあるの？
| 電話番号 | 0120-503-999 |
| 受付時間 | 月曜~土曜 9:30分~18時(日祝は除く) |
| メールアドレス | info@wellness-dining.com お問い合わせはこちら |
ウェルネスダイニングの、解約に関するまとめは下記です。
- 解約方法は電話かメールで問い合わせるだけで簡単にできる
- 購入回数の縛りなどもなく、いつでも解約可能
- 期限日はお届けの1週間前まで
連絡する際は、お届け日の1週間前までに必ずするようにしましょう。
電話対応の方が、早く対応してもらえます。
ウェルネスダイニングが向いている人・向いていない人
糖質制限・カロリー制限をしている方には向いている
ウェルネスダイニングが、向いている人は下記です。
- 糖質制限ダイエットを行なっている
- ローファットダイエットをしている
- カロリー制限を行なっている
糖質制限・カロリー制限をしている方には、向いているといえるでしょう。
ボリューム・満足感を重視する人には向かない
ウェルネスダイニングが、向いていない人は下記です。
- 味付けはある程度、濃い方がよい人
- ボリュームがある食事を楽しみたい方
- おかずだけでなくごはんもセットで頼みたい人
ボリューム感や見た目のインパクトを求める人には、合わないでしょう。
ボリューム重視なら、筋肉食堂DELIかマッスルデリがおすすめです。
興味がある方は、下記記事をぜひご覧下さいませ。
※参考記事 マッスルデリと筋肉食堂DELIの違いは？2社を徹底比較
まとめ:ウェルネスダイニングがまずいは嘘！美味しい制限食で人気
| コース | 気配り宅配食(5つ)/制限食料理キット(4つ)/やわらか宅配食(3つ) |
| 価格帯 | 4,644円(7食セット)~15,984円(21食セット) ※3食セットを除く |
| 配送料金 | 全国一律770円(初回送料無料) ※一部離島以外 |
| 配送サイクル | 1~3週ごとor月1回※固定日に変更可 |
| お届け時間 | 午前中/14時~16時/16時~18時/18時~20時/19時~21時 ※業者:ヤマト運輸 |
| 支払い方法 | 1:郵便振替・コンビニエンスストア(後払い) 2:クレジットカード 3:代金引換 ※手数料330円(税込) |
| スキップ制度 | 回数を決めてお休みできる(購入数などの縛りはなし) |
| 解約方法 | いつでも解約可能。メールか電話にて問い合わせ |
ウェルネスダイニングのまとめは下記です。
- メインコースは5つで、それ以外に調理済みキット・高齢者向けのセットがある
- 制限食なので量は少なめだが、素材の美味さを引き出す調理をしている
- 管理栄養士が常駐しており、いつでも相談が可能
- 初回は送料が無料だが、2回目以降は送料が770円かかる
- 購入回数による縛りはなく、解約・スキップはいつでも簡単にできる
コース・食数は選択できますが、料理内容は選択できない点は注意しましょう。
素材の味を引き出しながらで、塩分を抑えて調理していますよ。