ベースブレッドは筋トレと相性が良い？20kg痩せた元肥満男が解説
完全栄養食として人気のベースブレッド。 置き換え食としても優秀とSNSでもよく見かけますね。 筋トレ食として良いのでしょうか。 結論は筋肥大を目的とするには最適ではないです。 ですが筋トレ前後の栄養補給には向いています。 この記事で解説している内容は下記です。 ベースブレッドに興味がある方はぜひご覧ください。 ベースブレッドが筋トレに良い理由は？ ベースブレッドが筋トレに良い理由は下記です。 それ […]
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